Девочки , реально добиться талии и убрать живот при диастазе? Кому что реально помогло? Поделитесь , пожалуйста)
Я пп соблюдаю уже 3 месяца. А какие именно спорт упражнения можете делать?
Реально...я хлеб меньше ем,воды больше стала пить,правда упражнения не так интенсивно делаю ,обруч кручу. Намного лучше стало
Интервальное голодание и спорт 😍и ты увидешь результат