Зажим в икре: что делать, если нога каменная?
Девочки сейчас проснулась в ужасном дискомыорте в икре
Она как-будто каменная и выпрямить неприятно.
Это зажим какой-нибудь?
Лучший комментарий
Комментарии
Ох уж эти судороги. Ногу просто скрючивает среди ночи и хоть кричи.
Вроде это дефицит магния, я пью. Они есть, но гораздо меньше. Не пять раз за ночь, а один)
Это мышечная судорога. Чтоб быстрее прошло работайте ступней на себя и от себя. Но вообще это чаще происходит из-за недостатков микроэлементом кальция и магния. Пропейте
Судороги 😒 я уже устала от них, когда начинается сразу разминаю икру, интенсивно, быстро проходит. Иначе боль адская
У меня судороги из-за дефицита кальция. У вас судороги?
Возьме и помассируйте сначала слабо и потом сильнее! Это судорога! Скорее всего перезагрузили ногу
Судорога. У меня раньше такое часто было. Из-за недостатка магния бывает
Судорога