Негатив в жизни и на работе: как выбрать себя и научиться отказывать?

Периодически я сталкиваюсь с негативом в жизни и на работе. Пренебрежение моими чувствами стало для меня обыденностью. Каждое неосторожное слово оброненное мою сторону стало для меня поводом для анализа моих слов и действий. Ненароком я оправдывала всех тех, кто мог повысить на меня голос, оскорбить и унизить. При этом, не вступая в конфликт с этими людьми. Предпочитая выходить из таких ситуаций максимально корректно, подбирая правильные слова.

Сегодня впервые в жизни мне захотелось выбрать себя 🫶 Жить по ощущениям, по любви. Уметь отказывать и принимать. Научиться давать отпор и не искать в себе изъянов 🙌🏻 Надеюсь это ощущение не пропадёт с рассветом солнца 🌸