Роды очень индивидуальны. Читайте и смотрите про процесс, чтобы понимать, на каком этапе вы находитесь, что в данный момент с вами происходит и что ждать дальше. Мне это помогло не бояться.
А в основном, самое сложное начинается после родов. Изучайте, как кормить, пеленать, качать и укладывать спать. Читайте, какие бывают причины плача и что такое колики, что делать и как помогать малышу.
Изучите вопрос послеродовой депрессии, чтобы в случае чего успеть сообразить самой и попросить помощи близких.
Что роды это не самое сложное, как оказалось. Самое сложное начнётся после.
Что жизнь не будет прежней. Как раньше не будет точно. И если вы это не примите, вас накроет депрессия.
Готовьтесь не спать три года.
Заранее узнайте всё о ГВ из самых свежих источников.
Знайте, что перегрев ребёнку сделать проще, чем переохлаждение. Не надо его кутать по поводу и без. Если жарко на слой меньше, чем себя одевайте, если холодно, на слой больше, чем себя.
Первые три месяца это четвёртый триместр, кто бы что ни говорил вам, ребёнку нужны ваши руки и слышать биение сердца.
Если у ребёнка высыпания на щёчках, это не аллергия, а детское акне оно пройдёт, в ромашке купать не надо.
Купите эмолент и мажьте ребенка после купания, вы не будете знать, что такое сухая и раздраженная кожа у малыша.
Кроме того, вы сэкономите кучу средств на покупках разных кремов и масел, которые и не нужны вовсе.
Рекомендую приобрести книгу тайная опора Петрановской, может это уже стало мейнстримом, но для базового понимания, что происходит с ребёнком в важные периоды жизни от рождения.
Позволяйте себе отдых, не нужно делать из себя мать-героиню, лучше выспитесь лишний часок с грязным полом. Потом помоете.
Есть очень классный курс одного доктора по подготовке к родам и ГВ, я готовилась по нему. Родила легко и с удовольствием, никаких истерик, разрывов и прочего ужаса)) если интересно, напишите в личку, я скину ссылку где покупала)
Что нужно заготовки еды подготовить, с того б на первое время было. И смириться что дома будет хаос.
Врачи говорят что первый месяц 3Л (любить, лежать и лениться) и это именно так, нужно подготовится к этому месяцу, чтоб ничего не делать и посветить его себе и ребенку
Надо готовиться не к родам а к материнства, как врач в Ютубе говорит. Это реально так. Знай, что ты самая красивая мама для своего ребёнка и он тебя любит. Ну и все невзгоды проходят , трудности временные
Ну и когда в родах, слушать врача, они знают намного больше нас🙏
Почему-то все говорят что худо. А у меня например не худо😄 родила почти как по учебнику, ГВ практически сразу наладилось, ребенок свою норму высыпает и вес набирает)) все будет хорошо! Материнское сердце подскажет😄
В любой непонятной ситуации нужно спать) спит ребенок, спать с ним или хотя бы лежать отдыхать. Потерпеть 2-3 месяца и жизнь начнет потихоньку восстанавливаться
Правильно некоторые пишут, у каждого все индивидуально. Точно я для себя поняла, что как бы не был готов, к такому не подготовишься😅 ну и еще меня успокаивает мысль, что все это временные трудности, все переживем
1. Что можно попросить эпидуралку, если не можете терпеть
2. Что про сон можно забыть на долгое время
3. Что ваша фигура долгое время не будет вам нравиться, но это все временно. Я начала худеть только через год после родов
4. Ну и разные общие вопросы, типа документов, пособий, прививок, налаживания гв и тд.
Остальное все придет со временем. Все мы впервые рожали, становились мамами и всему учились. Не бойтесь, все получится)
3 пункт при условии, если не разнесет. И нужно отталкиваться от веса до беременности. Я худая была до беременности 44 кг, рожала 62, набрала около 17 кг, вроде бы и много, но я быстро скинула до полугода. И вернулась почти в прежний вес, но единственное не нравится живот, но бывало и хуже у других
@irishka1457, я до беременности была 57, это много, 3-4 кг были лишние, набрала 15, рожать шла 72.
После родов вес держался около 62, через год начала худеть, до 50 похудела, было отлично. Но я себя не насиловала, худеть начала тогда, когда морально была готова. Сейчас я 52, мне многовато, но все говорят хватит худеть)
Про гв согласна.
А самый главный совет, настраиваться на худшее, чем когда девочки насмотрятся мам блогеров, у которых все красочно и чудесно и не понимают, что они делают не так.
Лучше пусть будет легче, чем вы настраивались, чем вот так.
Просить помощь и никогда от нее не отказываться, иначе когда будет нужна помощь никого рядом не окажется..
Вот про настрой согласна! Со старшей как раз ожидала совсем другого. Понимала, конечно, что будет тяжело, но даже не думала, что настолько! Она еще дама с характером сразу с роддома была, во я прорастала.
С младшей я уже понимала, что к чему и готовилась к концу света. Понимала, что будет мрак. И с каким же облегчением я выдохнула, когда поняла, что не так страшно все оказалось по факту.
Но она и была уже поспокойней сама по себе. Разные характеры. Но тем не менее очень многое от настроя зависит.