Сейчас убрала дневные, даю творожок, пеку что-нибудь, блины, оладьи, вафли..компот или морс из свежих фруктов и ягод) ночью ела 2 раза, сейчас вот перевожу на 1 раз, даю водичку)
Вообще самый лучший способ, со старшей, оказался просто не покупать больше смесь😄
Сейчас убрала дневные, даю творожок, пеку что-нибудь, блины, оладьи, вафли..компот или морс из свежих фруктов и ягод) ночью ела 2 раза, сейчас вот перевожу на 1 раз, даю водичку)
Вообще самый лучший способ, со старшей, оказался просто не покупать больше смесь😄