Mom.life
Елена
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)

Путь к стройности: успехи и мотивация

post image
Доброе утро любимое забытое приложение ❤️🙏🏼

Настолько долго я не писала, что даже сомневаюсь в актуальности меня здесь 😁

Но вчера меня отметили под постом о питание, и я подумала что давно я никого не мотивировала!

Прошло в общем примерно 6/7 с начала пути!

Изначальный вес 70кг! Цель 50кг давно достигнута ✅✅✅

Тренируюсь я уже 4 месяц! Не пропустила не одну тренировку☺️ это мой источник энергии, вот прям ни о чем не думаю когда занимаюсь, голову разгружаю конкретно…а разгружать есть что 🥲 работы столько что хочется себя клонировать! Собственно поэтому я и пропала 😁

Питание : Девочки вот вы не поверите! Но я добилась абсолютного дзена, мне теперь для счастья нужен рис, гречка, рыба, курица, яйца, овощи! Всё !никаких изощренных блюд, все настолько просто, что даже не фоткаю 😁(нашла редкие пару кадров)
Все так же пью 3/4 литра воды!

Сейчас в моем теле видны изменения, и конечно уже ясно что не исправить спортом, питанием, массажем.. Буду подключать косметологию (для хирургии тоже нет показаний)

Все в голове милые! Это правда 100000%
Ищите причину, меняйте мышление..за вас к сожалению это никто не сделает❤️
28.04.2024
84

Лучший комментарий

Комментарии

tata.booom
Тата·Мама двоих (3 года, 4 года)
Лена 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
28.04.2024 Нравится Ответить
giu.giu
Юлия ·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне тоже интересно, что исправить косметологией) я планирую себе дмае в живот поставить, ну и растяжки еще , но меня они не беспокоят
28.04.2024 Нравится Ответить
alinasim
Алина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Лена , делись , пожалуйста, что будешь делать из косметологии . Речь про растянутую кожу на животе ?
28.04.2024 Нравится Ответить
natalisv
Natali·Мама троих детей
Лена, я вами восхищаюсь! На вас невероятно приятно смотреть! Подписана на вас в инсте, состою в вашем тг канале 🫶 сколько вы вкладываетесь в себя, в работу! Это очень мощно! Просто продолжайте в том же духе! Вы Крутая 🔥💯
28.04.2024 Нравится Ответить
maria011
Мария·Мама сына (8 лет)
Напишите пожалуйста тг канал Елены
28.04.2024 Нравится Ответить
natalisv
Natali·Мама троих детей
@maria011, вход платный, лучше к Лене за подробностями 🫶
28.04.2024 Нравится Ответить
olesja1989
Олеся·Мама троих детей
Я вспоминала про вас вчера,листая ленту😁была уверенна что скоро будут горячие фото от вас ,чутье не подвело!🔥🔥🔥Вы молодец 👍
28.04.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо большое 😍❤️
28.04.2024 Нравится Ответить
dv_radost
Даша·Мама двоих (2 года, 9 лет)
красотка ❤️
восхищаюсь 💫
28.04.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо ❤️
28.04.2024 Нравится Ответить
anna_tmn_newborn
✨ Аня ✨·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Вы ооочень 😍 🔥

Я в апреле снова начинала и снова сдалась, видимо пока не сверну гв и не начну спать ночами можно не пытаться 🙈
28.04.2024 Нравится Ответить
dv_radost
Даша·Мама двоих (2 года, 9 лет)
гв это да, тоже жду когда хоть поменьше меня есть будут 😅
в прошлый раз начала худеть ещё года парнишке не было, как-то получалось 😅 сейчас уже стара видать стала, не все так просто)))
28.04.2024 Нравится Ответить
mashanuba
Мария·Мама дочки (4 года)
Красотка 😍
28.04.2024 Нравится Ответить
zaushka
Наталья·Мама сына (2 года)
А вы сладкое в принципе любите, как избавились от желание съесть именно сладкое?
28.04.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
@zaushka, я тоже знаю что это вкусно, как и ребрышки свиные, и многое другое.. но что то мне подсказывает что наркотики тоже весело наверно, но желания попробовать совсем нету) вот это для меня из этой же песни сейчас! Мое питание подсветило глобальность проблемы пищевой зависимости у людей вокруг меня, и это не про внешность а про здоровье..
28.04.2024 Нравится Ответить
evgeniapolienko40
Евгения·Мама дочки (2 года)
@elena.urevna здравствуйте, подскажите сколько месяцев вы на диете
28.04.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
@evgeniapolienko40, месяцев 7 наверно уже) и это не диета, а образ жизни)
28.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также