11 ДПО, 27 ДЦ: Тянет низ живота и поясница, грудь болит. ХГЧ отрицательный, что делать?

В этот цикл отследила овуляцию с помощью фолликулометрии. ПА был как раз за день и день после О.
Ощущения на 5-7 ДПО тянул них живота, что не было у меня почти никогда, болела сильно поясница, грудь стала чувствительной.

Сегодня 11ДПО 27ДЦ
ХГЧ, к сожалению, обычный