Как побороть лень?

Как себя заставить блин помыть окна, убраться хорошенько, я активная только на улице, когда иду в магаз, по делам или за детьми, в голове столько планов, типа надо дома это это это сделать
Прихожу домой, и мне все лень. Сегодня еще и голова раскалывается. И вот то, что дела копятся, меня тоже тяготить начинает. Короче я лежу, ругаю себя, но встать не могу 🫠🫠 замечательно 🙂 и беспорядок меня бесит, но я не могу его убрать блин