Маски анемии 2 🎭

Прошлый пост ml отправил в раздел рекламы и пригрозил блокировкой аккаунта. Оказывается нельзя предлагать услуги в лоб, хотя основной посыл был в просвещении.

Пишу о состоянии анемичного мозга 🧠.

Если вы списываете постоянную сонливость и отсутствие сил на рутинные дела по дому на - усталость от быта и детей; плохое состояние кожи,волос и ногтей на - недостаточный уход; думаете снижение аппетита или налегание на сладкое - это ваши привычки, стоит задуматься еще и вот о чем:

1. Апатия, прокрастинация и эпизоды разной степени выраженности депрессии. Они очень частые или волнообразные.

2. Тревога. Постоянное беспокойство о чем либо, навязчивые мысли, что может случиться что то плохое,заболею, недогляжу за работой, детьми и тп, абсолютно по разным поводам.
3. Забывчивость. Когда иду туда, не знаю куда, пришла за тем, не знаю за чем. Ее мы еще шутя называем «мамская память»
4. Снижение концентрации внимания. Сюда можно отнести быстрое выгорание, невозможность дочитать книгу, досмотреть 1фильм, сосредоточится на каком либо 1 деле.
5. Раздражительность. Когда нервы уже на пределе из-за мелких, абсурдных вещей. Частые срывы. Невозможность контролировать ярость.
6. Головные боли, даже мигрень в некоторых случаях. Порой они становятся частью вашей жизни, а пить цитромон или аспирин - обыденной привычкой.

Казалось бы, как это все может быть связано с анемией?! В частности с железодефицитом👀.

Все просто. Один ответ, это гипоксия, из за сниженной поставки кислорода с кровью в клетки мозга. Второй, железо участвует в питании и жизнедеятельности самих нервных клеток, грубо входит в их состав. Третье, железо влияет на уровень дофамина, участвует в обменных процессах серотонина и норадреналина. Это те вещества, которые напрямую влияют на наше восприятие мира, получение удовольствия, процессы торможения, контроля, и всего прочего.

Конечно но же, нельзя говорить что все болезни или характер человека полностью зависит от уровня железа в организме. Нельзя и полностью отрицать, что на каждом этапе обмена веществ в любом органе, оно играет не последнюю роль.

Все мы, наши родители пережили голодные 90ые. Даже сейчас, не всем по карману качественное, свежее, натуральное разнообразное питание. Поэтому, нужно понимать, что в совокупности все эти симптомы могут появится у вас и усиливаться годами, а то и десятилетиями.

Фух, такой длинющий пост пишу впервые, хочу делиться своими знаниями, чтобы хотя бы у 1 женщины или ребенка наладилась жизнь и появилась надежда на светлое будущее.