Регресс сна у ребенка: что происходит и как помочь, если малыш плачет и плохо засыпает?

У нас то ли какой-то регресс сна, то ли еще какая-то невиданная фигня.

После того, как у нас лопнул фитбол, я укладывала Варю спать, качая на руках. В принципе мне это не доставляло проблем, так как она засыпала за минут 5, и после окончания гв при перекладывании просыпалась, но тут же засыпала снова.

Теперь же на руках она не засыпает, вертится и извивается. Начала ложиться с ней вместе на кровать, и делать вид, что я сплю. Такое своеобразное самозасыпание. Она вертится, лазит по мне, в итоге, конечно, засыпает через минут 20-30, но при этом постоянно плачет, хотя с кровати не слазит, как это было раньше.

Не знаю, норма ли это, длится уже около 2 недель. Иногда долго не может уснуть, я опять ее качаю, но при перекладывании она просыпается и опять плачет и вертится.

Это что теперь всегда так будет или мне нужно что-то делать? Так жалко ее, когда плачет, но не знаю чем помочь 😢