Как справиться с тяжелой жизненной ситуацией? Делимся опытом и способами: успокоительные, поддержка
Очень паршивое состояние у меня, а от осознания, что мне даже не с кем поделиться своими проблемами, становится еще хреновее.
Как вы вытаскиваете себя из тяжелых жизненных ситуаций? Успокоительные принимаете?
Комментарии
Просто будьте благодарны вот что ещё меня успокаивает, поставьте все на паузу и оглянитесь , реально, человек может умереть в любой момент , зачем париться , наслаждайся пока есть возможность, создавай эту возможность , плюнь на все невзгоды , так бы я сказала своему ребёнку, и так я сказала себе когда то , и все начало налаживаться , ,, в нас столько силы , только задумайтесь .
Или же , проснитесь часа в три ночи , в четыре , и проанализируйте все что происходит и может хоть какая то мысль вас направит в правильное русло
А можно узнать что случилось?
Меня успокаивает что у всех есть свои проблемы , и каждому даётся то с чем он в силе справится
Психотерапевт помогает) бонусом можешь сам понять, что происходит, и знаешь как поделится, чтобы услышали
@daria_zkhr, да, хорошего психолога еще найти надо .
@daria_zkhr, вот и у меня состояние не очень , все советуют антидепрессанты , но я пока не рискнула . Книгу читаю Виталий Гилберт «моделирования будущего»
@daria_zkhr, тут два варианта кмк, либо вам не подошел специалист, либо не готовы были тогда осознавать в чем проблема
и в каком формате были, один раз сходили - не понравилось - больше не ходили, или было в долгой терапии
Обнимаю вас, выше обесценивание ваших чувств . Имеете право на грусть и тд. Желаю, чтобы все наладилось