Детримаксактив. Смотря какой дефицит,у меня был 11,при норме от 30. Пила 8000,16 капель,8 недель,теперь снизила дозу до 4000,еще недели 4 и пойду сдавать анализ повторно
Вам надо 3 месяца пить по 10000 ме, потом пересдавать. А чтобы Вит д усвоился хорошо, ему нужен магний. Хороший магний, с iHerb желательно. По 400-600 мг.
А ферритин как у вас? Перед беременностью он крайне важен