Кабачок ,цветная капуста ,брокколи ,яблоко

Любые 😄 кроме сырых яиц, сырого мяса, непастеризованного молока

В безопасной подаче можете начинать хоть с апельсина, хоть с клубники, огурца, тыквы, кабачка, любой крупы и так далее

На всякий случай купите зодак/зиртек, если на что-то будет реакция

Но это редкость