Я раньше не знала как худеть. Теперь когда во время токсикоза не могла толком ничего есть я поняла 😂. Что просто нужно закрыть рот. Я месяц не могла есть ни мучное ни сладкое. Минус 6 кг. И ела только 1 раз в день.

За месяц скидывала 7кг
🌚 есть фотки до и после

Тренируюсь дома
Бжу соблюдаю 😄

Работаю в этом направлении.
Марафонами стройности и индивидуально .
20 кг - это примерно 4-5 месяцев работы .
Обращайтесь !Есть пробный 10 ти дневный проект .

Худею так исключила мучное сладкое . После 6 не ем . Хожу 10 т шагов . 8 день диеты