Диета при ГВ: что можно кушать, чтобы не голодать?
Девочки, кормящие грудью, посоветуйте адекватную диету при ГВ, чтобы с ума от голода не сойти и как то продолжать жить дальше с чем-то вкусным 😅
Комментарии
Я не держу никакую диету. Единственное, педиатр и неонатолог в роддоме посоветовали не пить цельное молоко и в принципе молочку, первый месяц держалась) сейчас начала потихоньку пробовать, йогурты, сырки и тд 😄 но кофе пью с овсяным банановым молоком, очень вкусно!!!
Я ела все, но свежие фрукты и овощи с осторожностью вводила всё-таки
Я пару недель тоже парилась, а потом пошло-поехало 🤣🙈
Никакой диеты не придерживаюсь, ем все) Ну, вроде как, только доказано, что чеснок и лук (в сыром виде естественно) влияют на вкус молока - вот это не ем, но я и сама, в общем-то, их терпеть не могу, так что мне ок 😁
Первый месяц не ела ягоды , некоторые фрукты . потом понемного ела все .
Нет никаких диет на гв, забудьте этот совок) почитайте и послушайте современных педиатров и гв специалистов
Не нужна диета кормящей маме. Ешьте все и наслаждайтесь материнством
"Диета" Есть только в, России, ела всё😄