Кето диета: суть, опыт, отзывы? Хочу попробовать!
Кто то сидел или сидит на кето диете ?объясните пожалуйста суть кето диеты?хочу попробовать )
Комментарии
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
@dar123, напишите мне, у вас профиль закрыт
@daaashasizova_90, ссылка
@mirv_aygul @mzhamilova_ariza2001 а можно к вам ?? Вес тоже 85 😄 надо 10 скинуть мне, рост 175. Хочу иг 16/8 и Кето. Но после 19 мая, сейчас пмс и штормит жёстко
Я тоже хочу, все слышу про эту кето-диету, надо скинуть немного
Суть в том ,чтобы отказаться от углеводов или минимализировать, питаться большим количеством жиров , углеводов и в сочетании с ИГ отлично говорят работает. Тоже хочу попробовать
@mzhamilova_ariza2001 у меня большой 84 кг
И я не вижу ссылку почему то