Какая дозировка ибупрофена при грудном вскармливании?

Сильно болит голова, кормлю грудью. Выпила 5 мл детского ибупрофена, знаю, что можно взрослый, но дома только такой. Не понимаю, какая дозировка нужна: 5 мл или 15 мл? Пока эффекта никакого