Как питаться на 3 триместре для контроля веса ребенка?
Всем привет. Подскажите пожалуйста как питаетесь на 3 триместре? Хочу проконтролировать вес ребенка. Только вот не знаю как и в чем себя ограничивать( буду рада если поделитесь точным рационом на день)
Комментарии
Да вы никак не проконтролируете вес ребенка) просто если сами не хотите сильно пополнеть не кушайте вот что сверху написали, а так мне говорили мол вот у тебя будут крупный плод то се, ничего подобного, 3500 родился и 53 см 🙃
А вам как говорили ? По узи и доплеру ? Что крупный плод ? Мне вот сегодня тоже сказали , что плод крупный …
Ни до рождения ни после не влияет ваша еда на ребёнка.
Мучное сладкое .жареное .солёное и жирное уберите из рациона
Мне гинеколог говорила так "мясо - малышу, булки - в бока". Контролируйте мучное, сладкое, жирное и жареное. Больше мяса, фруктов, овощей, круп. Двигаться больше. Жидкости пить тоже побольше.
Я на сына набрала 25кг 😬 но он родился 3.400) хотя все говорили что он будет крупный.
На 3м гинеколог говорила главное не есть виноград 😅 и меньше мучного, но я кушала по немногу.