Углеводы сильно тоже нельзя исключать, я на диете потом боролась с кетонами в моче, только вот пару недель как исчезли, но и то только потому, что начала уже расширять питание, но вылеты сахара иногда все равно бывают, но мне к счастью уже через неделю рожать)
Была строгая диета, но выявила для себя что не повышается сахар на мороженое пломбир без вафельного стаканчика и на печенье sporty.
Картошку можно было покушать если ближайшее время не кушала ничего хлебного.
Хлеб покупала цельнезерновой в Гридневь и наворачивала бутерброды.
Еще сахар не поднимался если я пельмени ела с утра.
Вечером я делала себе салат цезарь или овощной с тунцом или всякие любые другие овощные салаты с курицей или рыбой . Еще вечером супчики хорошо заходили.
Опять же, пробуйте что то кушайте - измеряйте сахар, найдете что то из «запрещенки», но то что вам подходит
@nata.yu да после родов сразу меряли, потом все время что лежала в роддоме, приходили и меряли ей сахар. После родов сильно упал у нее сахар, давали глюкозу. Потом наладилось вроде. Сейчас все в порядке у дочки.
@vvgeras85 огромное спасибо за ответ!
Т.е. пока будет наблюдение в роддоме! Слышала, что часто у деток падает сахар и им дают глюкозу, если все в пределах нормы, то кормить нужно часто, что бы поддерживать нормальное состояние!
Да, мне эндокринолог сказала, что через 2 месяца нужно сдать гтт, главное не забыть, а то с маленьким ребёнком это на раз)))
Привет, я на диете с 20-го февраля, недавно эндокринолог разрешила картофель.
Не ем все, что с пшеничной муки, жирное, свинину.
В основном, это бобовые, овощи, курица, индейка, говядина, рыба, творожки без привкусов, орехи и покупаю диетические печеньки к чаю, так и спасаюсь, хорошо, что осталось не долго, очень хочется мороженку....
@nedayvosha83, из за того что оно холодное и жирное, сахар усваивается дольше. Там на первых местах вроде сливки должны быть в составе в мороженом, которое можно. Но если у вас налажена диета
Девочки врач - эндокринолог запускает марафон «стройное тело»
Без строгих диет, спорта - только работа с причиной лишнего веса.
У всех участниц предыдущего марафон вес уходил
Добавляйтесь в группу - там все подробно ⏬
ссылка