Что помогает увеличить лактацию? Проверено на себе!

Девочки скажите пожалуйста реально действующие препараты,чаи или смеси для улучшения лактации🙏🏻❗️❗️❗️

Доча на груди постоянно(поэтому прикладываемся очень частно)

Пью чай хуманна для лактации,смесь муж купил какую-то для лактации,много пить стараюсь,горячий чай и тд.

Но груди все равно мягкие и и как будто пустые.

Я думаю все таки мало прям прибывает молока…

Видимо стресс в больнице дал о себе знать(

Кому что помогло чтоб было много молочка?