polly_zirael
Полина·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Спазм мышц шеи после тренировки: что делать, чтобы облегчить боль?
Доброе утро! Вчера вечером произошёл спазм мышц шеи. Спала ужасно. Скорее всего это из-за физических упражнений, неправильно распределила нагрузку на мышцы. Сегодня также. Завтра записана на верховую езду. Придётся отменять или что-то можно сделать чтобы облегчить боль?
Комментарии
Спасибо, попробую)) Надеюсь хотя бы полегче будет)
Нравится Ответить
Конечно, лучше отменить и полностью восстановиться. Можете кетоналом помазать ее и хонду нейро еще попить по инструкции, она оч хорошо снижает мышечный дискомфорт и боль в шее.