Шишка на ноге после перелета: что это такое и что делать?

Что это может быть такое ? Утром ничего не было … но сегодня с 6 утра на ногах (самолет , автобус, прогулки ) и в итоге пришла в отель сняла кроссы , а там шишак ( где косточка ) 🙄

Фото в комментах