Слабые суставы и заваливаются ножки: как лечить? Массаж и тренировки?

Question

Всем привет, на годовой комиссии сказали слабые суставы, ножки заваливаются вовнутрь
Подскажите, кто-нибудь сталкивался, как и где лечить может где массажи тренировки есть ? Обувь, все говорят, не очень помогает

Валерия · Answer

Обувь не помогает, надо делать зарядку, ходить по коврикам ортопедическим, у нас такая же беда
Сказали ходить по лестницам, убирать самокат, пользоваться беговелом если планируете покупать
Зарядку для ножек можно видео в интернете поискать их куча, но основное вставать на носочки и обратно

Слабые суставы и заваливаются ножки: как лечить? Массаж и тренировки?

Лучший комментарий

Комментарии