Как облегчить схватки? Проверенные методы от опытных мам
Есть ли какие то проверенные методы что бы обезболить схватки ? Девочки , расскажите кто как их переживал и кому как было легче их переносить ?
Лучший комментарий
Комментарии
@zemskova_alena да дыхание одно по сути у всех тренеров. Просто он как-то хорошо это объясняет, его слушать приятно. Для меня это немаловажно. Я в 1 беременность много видео смотрела от разных врачей.
@khitevanatasha ещё не помню кто, понравилось тоже что лучше орать не ааааааааа или уууууу, а ооооооооо, типа так мышцы расслабляются.
@khitevanatasha, да , я тоже про это где то слышала
ссылка
Мне это видео понравилось
А вообще сестра 5рых родила, говорит главное во время схватки проживать ее и максимально расслабиться и прям слышишь как ребенок прёт по родовым путям, а еще говорит готовиться к самой сильно боли,и не верить в розовых пони😂🦄типо лучше настроить себя на худшее , и быть готовой , чем настраивать себя на розовые облака и охереть в итоге🫣
В беременность на йогу ходила, там учили правильно дышать/орать, учили нескольким позам. Вот я всю дорогу орала, но не так, как будто меня резали, а стонала и стоя проживала схватки. А вообще хочу вам сказать, что родить - это самое простое🙂 я сравниваю с токсикозом и воспитанием ребёнка😌
Ооооой токсикоз это жопа конечно 🤪😂 никогда теперь это не забуду
@zemskova_alena, вот я бы лучше ещё раз родила, чем переживать токсикоз и 3 триместр😅
Эпидуралка) но мне ее в первую беременность ставили, не помогла, видимо неправильно ставили или не туда попали. Во вторую беременность быстро родила, с сильными схватками мучалась не долго, по моим ощущениям минут 20 если не меньше. В третью беременность вообще схваток сильных не было, так как поставили эпидуралку на слабой боли (раскрытия током не было и думали долго еще мучаться) и она прям помогла сразу, потом вторую дозу только добавили, а уже поздно, ребенок вылазил 🤣 в итоге вообще не мучалась в третий раз) третий раз понравилось рожать)
@ckopobudumamoi, надо тоже попробовать сразу почти попросить поставить эпидуралку 😂
@zemskova_alena, конечно, тем более не у всех, но в основном первого ребенка долго рожать. А эпидуралка расслабляет и от этого раскрытие быстрее) ну и зачем мучаться, если есть возможность не мучаться. Говорят у кого то спина еще болит после нее. Не знаю, мне и в первую беременность ставили и в третью ее, ни разу спина не болела. Но я правда с детства спортом занималась. Может это еще помогло) и на детях никак не отразилась.) мне кажется хуже если зажиматься от боли, напрягаться и не давать ребенку протолкнуться ниже)
@ckopobudumamoi, я тоже долгое время занималась
9 лет легкой атлетики отдала 😄
Надеюсь мне это тоже поможет 🤞
Не зацикливаться на боли. Просто дышать. Всего минутка и отпустит. Пока вздыхаешь, выдыхаешь, боль ушла.
А сколько длятся самые долгие схватки ? По продолжительности из всех что есть вообще какой максимум ?
@zemskova_alena 1,5 минуты максимум. По секунд 50-60 обычно
Фитбол, сидишь раскачиваешься и обязательно дышать,но долго сидеть нельзя, потом ноги могут напрячься, кому то ходьба помогает тоже, менять надо положение часто, теплый душ помог тоже. На поясницу льешь и на живот. В идеале конечно лежать и прям расслабиться, но это тяжело конечно)) но у меня быстро пошло когда именно легла и ноги расслабились. Я на схватке прям мычала и продыхивала. Отлично отвлекает.
Спасибо большое за подробную информацию 🫶🏻❤️ воспользуюсь вашими советами 🫶🏻
Хз. Старшего за 3 часа родила. Больно, но не так страшно.
Младшую за 30 минут. Особо и не поняла 😂
ЭА, наверно, попросить нужно🤔
Помогало растирать поясницу и дышать . Но это на не шибко сильных. Перед потугами орала как резаная и металась по кровати оба раза😅и плакала 😅
Но это можно пережить, иначе бы не беременела в третий раз😅
По моему мнению лучше эпидуралки нет средства
@impress_1992, у меня при тренировочных уже искры в глазах 😂
@zemskova_alena, не накручивайте себя заранее )))
@impress_1992, ой , я стараюсь 😂 очень стараюсь но всякое в голову лезет 🤪
Переживала ужасно, во время между схватками вырубалась в отключку, в конце на полном раскрытии сделали экс
Видео Александра кобаса. Но в первый раз как мозг отрубился, хотя всю беременность тренировалась. Было адово больно. Во 2 раз перед роддомом глянула, вспомнила и дышала как он велел. До 8 см не было больно вообще.