alexyurova26
Александра·Мама сына (5 лет)
Повышенный холестерин: диета, завтрак и как не сорваться?
Девушки, у кого повышен холестерин и вы держите реальную диету, что вы едите? Чем завтракаете? Как получается не срываться.
1
Комментарии
Завтрак авокадо, яйцо или творог . А так убрала жирное мясо , майонез и остальной мусор . Еще пью для снижения холестерина Тетралаб Коэнзим Q10 с пиперином, по одной капсуле во время еды.
Нравится Ответить
Просто должно понимание придти, что не нужно покупать всякий пищевой мусор , достаточно прочитать состав и станет понятно вредно это или полезно
Нравится Ответить
Я согласна со всеми, главное придерживаться этой таблицы, она составлена грамотно, нужно не пропускать приемы пищи, планировать заранее, это мне помогло