Как давать антибиотик 3 раза в день: советы и время приема

Девочки, как вы даете антибиотик если давать нужно 3 раза в день. Сегодня первый раз дала в 16, тоесть следующий раз в 24:00. Но это уже поздно. Не могу подобрать время как давать.
Получается,
8:00
16:00
24:00. Или я чтото не понимаю. До этогт всегда 2 раза в день давала, там легче 🤣