zhaina_15
Жайна
Как остановить ночной жор после родов? Спасаем фигуру!
Девочки как остановить ночной дожор? Я днем понимаю что каждый день прибавляю в весе но ночью со мной что то происходит и я прилипаю к холодильнику
Спаситеееее☹️☹️☹️☹️☹️
Пью воду но не помогает все равно кушать охота
П.с. Родила в январе доче 4 месяца
1
Днём не доедаете значит. Ешьте интервально. 3-4 раза полноценную еду, без перекусов. Всё вкусненькое как десерт после еды. Потом 3-4 часа до следующего приёма пищи только чистая вода