Как остановить ночной жор после родов? Спасаем фигуру!

Question

Девочки как остановить ночной дожор? Я днем  понимаю что каждый день прибавляю в весе но ночью со мной что то происходит и я прилипаю к холодильнику 
 Спаситеееее☹️☹️☹️☹️☹️
Пью воду но не помогает все равно кушать охота
 П.с. Родила в январе доче 4 месяца

Анна · Answer

Днём не доедаете значит. Ешьте интервально. 3-4 раза полноценную еду, без перекусов. Всё вкусненькое как десерт после еды. Потом 3-4 часа до следующего приёма пищи только чистая вода

Мама · Answer

Та же фигня 😭

Жайна · Answer

Вы когда родили? Тоже недавно? Давайте вместе худеть?😅😅😅

Мама · Answer

@zhaina_15, я сейчас участвую в пп марафоне 
Но очень много срываюсь😭

Как остановить ночной жор после родов? Спасаем фигуру!

Лучший комментарий

Комментарии