Как справиться со страхом в беременность?
Как не тревожиться в беременность?
Постоянно натыкаюсь на ужасные истории с плохим концом и дико страшно😭
Лучший комментарий
Когда я была беременная , ничего такого еще не читала ( не попадалось на глаза ,не интересовалась ), только начинала сидеть в мамских группах, и то в основном а одной закрытой майчата 2019, общались с девочками с начала беременности и сейчас еще иногда . Там и не было плохих историй ,у одной правда преждевременные роды были, на 2мес раньше родила ,но все у них отлично,вообще без проблем и диагнозов.
Да и беременность у меня была беспроблемная ,никаких таблеток/сохранений и тд.
Но после родов посыпались новости из каждого утюга,то болезни эти всевозможные у детей ,сма , аутизм , различные синдромы непонятные ,которые на узи не показывало ..выкидыши на поздних сроках ,в общем ,сейчас если я забеременею,то сойду с ума от тревожности 🫣
Вывод такой ,ограничивайте интернет ,вот серьезно , не читайте всякий шлак 🤷♀️
Комментарии
Я вас понимаю, очень сложно конечно. Вы знаете, когда меня накатывала тревожность и плохое состояние. Я включала что-то веселое на ютубе чтобы посмеяться и если видела где может всплыть негативная новость все отписывала и удаляла
@svetopusik, я ничего не гуглила
История знакомой девочки
И все,я уже себя накрутила(
Не читать и не смотреть ничего)
Помните все Ваши переживания передадися малышу.
Инстинкт самохранения и позитива ))
Легкой беременности
У меня сейчас такая же история. Когда нибудь так накроет, что жуть, вот как сегодня например: я целый день с самого утра не выпускаю телефон из рук, перечитала все возможные форумы и статьи, перелистала всё свою обменку, сверяла со всякими показателями из интернета.... Короче у меня по ходу уже кукуха поехала.
Когда нибудь бывают дни спокойные, когда я не читаю интернет - это зло. У меня просто какой то панический страх начался, а вдруг малыш родится с синдромом 🤯 Уже мозги взрываются.
Так что вы не одна такая, я с вами.
Поверьте,я после первого скрининга боялась телефон поднимать😂
Вдруг звонят генетики 😭
Понимаю полностью о чем вы💔
@aglayachiz Когда я носила первого сына, тогда ещё скринингов не было и я ходила такая умиротворённая, наслаждалась беременностью, ничего особо не знала и мыслей дурных вообще не было. Сейчас же вся на иголках.
А вы можете что-то изменить? Если суждено, то от плохого конца никак не избавится, а родится ребенок страхов будет ещё больше. Работайте над собой, не можете самостоятельно, обратитесь за помощью
У меня во вторую беременность такое было...
Помог только полный отказ от соц сетей, форумов, интернета....
Читала книги, смотрела фильмы и сериалы, ничего не читала и мыслей дурных не возникало
Смотрите. Есть вещи, на которые вы можете повлиять. А есть вещи, на которые никто не в силах повлиять. Запишите себе на листик свою зону ответственности (вовремя проходить обследования, готовиться к родам и гв, принимать назначенные препараты и т.д.). И волноваться только о том, что зависит от вас. А все остальное вас не должно тревожить.
Я вас очень понимаю
У меня беременность была тяжелая, в плане того, что вечно что-то случалось, я начинала искать информацию, а там в интернете только ужасы(
Всю беременность я проплакала, вместо того чтобы наслаждаться этими беззаботными днями, я даже не фотографировалась с животиком и никто не знал о моей беременности из родственников, кроме мамы. С переживаниями стало лучше, когда уже родила и взяла на ручки свое сокровище
Вот потом подруга забеременела и я смотрела на ее беременность и восхищалась, если я боялась всего, то она везде с нами таскалась и на отдыхи летала и вообще на расслабоне всегда) вот верь в приметы или нет, но и ребенок у нее, ттт, супер спокойный, а у нас капризный
Старайтесь отвлекать себя от дурных мыслей всем чем угодно, придумайте хобби, пробуйте что-то новое
Не переживайте) я со своей носилась на работе по стройке и вообще не скрывала никак с самых ранних сроков. И у меня очень капризная мадам)
Не читать и не смотреть!!!
В первую беременность вообще ничего не читала, не смотрела. Пошла родила , а потом уже пошли сериалы про беременность, истории тяжёлые.
Во вторую тоже самое. Не читала, не смотрела.
Первая беременность была хоть и тяжелая,но я так не запаривалась,особенно после первого скрининга,ну мол сказали,что все хорошо ,что ж там может поменяться.а эта беременность хоть и протекает хорошо,но я вечно в страхе.все из-за того,что наслушалась/начиталась про других людей
Когда я была беременная , ничего такого еще не читала ( не попадалось на глаза ,не интересовалась ), только начинала сидеть в мамских группах, и то в основном а одной закрытой майчата 2019, общались с девочками с начала беременности и сейчас еще иногда . Там и не было плохих историй ,у одной правда преждевременные роды были, на 2мес раньше родила ,но все у них отлично,вообще без проблем и диагнозов.
Да и беременность у меня была беспроблемная ,никаких таблеток/сохранений и тд.
Но после родов посыпались новости из каждого утюга,то болезни эти всевозможные у детей ,сма , аутизм , различные синдромы непонятные ,которые на узи не показывало ..выкидыши на поздних сроках ,в общем ,сейчас если я забеременею,то сойду с ума от тревожности 🫣
Вывод такой ,ограничивайте интернет ,вот серьезно , не читайте всякий шлак 🤷♀️
Так и постараюсь делать🙏
Потому что с этими историями можно сойти с ума!
И людей жалко,рыдаю с каждой истории.
И себя накручивать начинаю
Спасибо огромное вам💓
Отвлекаться на что-то хорошее. Может я не утешу , но потом тоже будет тревожно, материнство не всегда радужное, это постоянная ответственность за человечка💕
Спасибо большое за добрые слова💓
Понимаю,что дальше будет тревожно уже за ребеночка
@aglayachiz, все будет хорошо, меньше читать плохих историй) у меня очень нервная работа была, плакала на работе , очень переживала за малыша, по итогу чудесный ребенок))
Я так и не нашла для себя выход с этого беспокойства. Вторую беременность мне кажется вообще на иголках проходила.
Сейчас как двое детей и больше дел, меньше времени надумывать. Вырубаюсь вместе с детьми.
Займите себя чем-нибудь, что будет мешать много думать)
@aglayachiz, ну я думаю без этого невозможно, верить в лучшее и себя этим успокаивать.
Истории разные тоже попадаются, как специально. Стараться не вчитываться и думать о хорошем
Мне кажется никак 😔 я стараюсь ничего такого не смотреть, не слушать, не читать. Но мысли разные дурные лезут постоянно.
недавно тоже у себя задавала похожий вопрос. можете почитать, что девочки отвечали. себя стараюсь успокоить мыслью, что обычно пишут и спрашивают, когда есть какие-то вопросы, сомнения, плохие анализы и т.д. намного меньше пишет людей, у которых нет вопросов и беременность проходит легко. возможно надо меньше читать)))
Сложно(
Лучше книги читайте, а не интернет
Легкой беременности вам!
Смотрите. Есть вещи, на которые вы можете повлиять. А есть вещи, на которые никто не в силах повлиять. Запишите себе на листик свою зону ответственности (вовремя проходить обследования, готовиться к родам и гв, принимать назначенные препараты и т.д.). И волноваться только о том, что зависит от вас. А все остальное вас не должно тревожить.