Никак! Отгонять мысли о плохом и думать о хорошем, переключатся на положительные эмоции. Обе беременности как вы-чуть кольнет, и пипец🤯🤪😅 итог::: все хорошо! О родах положительные эмоции!
Понимаю вас, сама постоянно переживаю за малыша ..то думаю я не так встала то не так легла то не так сижу малышу плохо и не удобно, каждый раз успокаивает когда он толкается
мнн кажется в это время у всех так.. Это особые переживания.. Это надо просто пережить) А вообще конечно лучше себя не накручивать..,а то как известно мы притягиваем то о чем думаем..,темболее панику или что то плохое((
Прекрасно вас понимаю,та же история у меня. Все время думаю,все ли хорошо с малышом,всего ли ему достаточно и тп. Хорошо что есть доплер,им хоть как то немножко успокаивает нервы,но не на долго)))