Когда можно массаж после кесарева и посоветуйте остеопата?
Через сколько после КС можно на массаж и к остеопату ?
И может есть проверенные остеопаты у кого ? Буду благодарна🙏🏻
Комментарии
На массажем была на 2 месяц, но у меня массажист реабилитолог, военных после ранений восстановлением занималась, она и лфк делать советовала хотя бы 15 минут в день, руки, ноги крутить, пресидать без напряга, попой крутить восьмёрки и круги, наклон делать, все простое без напряга пресса🤷🏼♀️
А я так как кормящая была она советовала сцеживать перед массажем, так как потом после массажа может прийти горькое молоко из-за разгона лимфы.
Это реально, не у всех, но моя не всегда после брала грудь с охотой даже если я сцедила, поэтому кормила сцеженым.
После массажа я лежала под тёплым и пила шиповник. Фигура долго была в норме без боков и без брюшка, пока лфк делала каждый день.
Мне рекомендовали через пару месяцев. И бассейн также
В 3-4 месяца пошла и туда и туда, массаж бросила через 3 курса, так как была закупорка протоков, если вы на гв, то ждать пока закончите. Остеопат прям спас меня