Как улучшить тело?

Как же хочется спать, есть и не толстеть.

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какие-то студии с разными направлениями занятий, типа стретчинга и всякого такого. Не за стопятьсот тыщ рублей.

А если знаете, то подскажите, чем лучше заняться, чтобы телеса привести в форму? Худеть не особо хочу, хочу просто качество тела улучшить.

Пс правильно питаться не предлагать - я пробовала, меня только на пол дня хватает 🫠