70 кг! Рацион, сон и прогулки - мой прогресс после родов
Ну что… Прогресс есть. Уже 70 кг 😻
Пока изменение претерпели только мой рацион, сон(отдых) и повседневная физ нагрузка.
Стараюсь много гулять. Жду пока пройдет период активного восстановления (в том числе боли в животе) и начинаю заниматься.
Но уже считаю результат не плохим — 14 кг❤️ за 4 недели.
А ещё странно что выгляжу я уже достаточно хорошо (вижу что обьемы уходят, талия тоньше, а живот меньше), но вес уходит не столь быстро…
Хех, когда-нибудь я перестану забывать надевать часы, а пока статистика вот такая ⬇️ не много, но для организма после непростых родов это более чем хорошо )
Комментариев ещё никто не написал.
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как не набрать вес во время беременности и избежать растяжек?
В первую беременность набрала 16 кг, были жуткие растяжки на животе, да ещё и кесарево. Живот сейчас выглядит не ахти, после родов осталось ещё 6 кг. И тут снова беременность, вопрос, как не набрать вообще? Лучше даже похудеть
Я переживаю очень за живот, жир не уходит оттуда совсем, везде все сошло, а вот живот хрен. И что будет после 2 родов, для меня это прям стресс 😥
-30 кг😭
Я давно так не весила…
Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота.
Как Майк Вазовски😆
Приехали родители, дали сходить в лес, подпитаться 😍😍а тем временем пока нет мужа, я ещё похудела на 2 кг и в мои 25 недель живота нету вообще, никто ещё пока не знает, будет бинго когда напишу пост о рождении 😆