Что делать с гиперактивным ребёнком?

Это просто какой-то пздц🙈 Я не понимаю, что я делаю не так. Меня не слушается ребёнок от слова "совсем". Сегодня тупо весь вечер всё раскидывает, крошит еду, носится по дому, творит всякую дичь. Я пыталась 108056789 раз говорить спокойно, с первого раза меня естественно никто не слышит. Я могу повторять без конца, как попугай. "Успокойся", "Не кроши на диване, ешь за столом", "Не раскидывай всё подряд", " Сядь спокойно поиграй в игрушки", "Хватит орать как сумасшедшая". В конечном итоге я просто заорала как бешеная, ибо я не знаю как по-другому успокоить. Мне в четверг ложиться на дородовую госпитализацию, я решила завтра ребёнка дома оставить, потому что додго не увидимся. И уже думаю о том, что завтра будет всё то же самое. Я не люблю играть в игрушки, знаю, что дочка прекрасно играет сама, но это буквально 10 минут, рисует тоже 5 минут и пошла. Ну то есть занять очень тяжело чем-то. Сама не знает чем заняться. Спасают только мультики на телефоне. Но это нихрена не выход. Как раньше то мы сами себя могли занять? У меня супер гиперактивная дочь, что делать, помогите🤪🤪🤪🤪🤪