Тяжесть в груди при завершении ГВ: что делать с комками и уплотнениями?

Помогите советом, переходим с гв, ощущение тяжести в груди, давала чуть дочери грудь перед смесью, при сильных ощущениях тяжести сцеживаю чуть до облегчения, сегодня прям наливается сильно, тяжесть, комки/ уплотнения, болезненность груди, сцеживаю немного до облегчения, но комки не уходят, что делать с ними? И вообще что посоветуете для облегчения перехода. Заранее благодарна за ответы 🙏🌸