У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Девочки доброе утро.🥥 Пили кальций при беременности? Если да то какой ?!Слышала что лучше всего усваивается кальций хелат ?!И как его лучше принимать(утром или вечером,до или во время еды)?
Жила была девочка,которая начала хорошо питаться ,пила постоянно добавки и всякие витамины,употребляла железо и кальций.. и в один день она решила пойти и провериться,и сдать анализы,и посмотреть нормально ли у неё всё там в крови с витаминами,и оказалось что ничего нормального там нет.. Ферритин равнялся 5,в то время как для детей даже такое значение являлось минимальным,с кальцием что-там было я не знаю,вит D тоже было минимальным.. P.s..В общем суть такова,что важно не только принимать добавки,но важно чтоб ещё они усваивались.. P.s 2..В общем первым делом надо лечить кишечник,а потом уже принимать всякие БАДЫ,и тогда они будут в полной мере усваиваться.. P.s 3..Я тоже раньше пила всякие добавки,и совместимые друг с другом и не совместимые,но теперь я перешла на лечение и восстановление флоры,ведь тогда они будут усваиваться в полной мере и будут приносить пользу.. P.s 4.. грустная история не моя,у меня более менее всё нормально с микроэлементами,но не на все 100%,поэтому я в ожидании своих пробиотиков..
☀ ВИТАМИН Д☀ . Обещанный пост про витамин Д. Итак, начну с того, что вот всё в нашей стране для людей. Честно. И препараты, и врачи. Вот пока сам не вникнеш в вопрос, доверять нельзя никому. . Конечно, о том, что нужно давать деткам витамин Д, я знала. Но так как оба моих малышариков родились летом (середина мая и июнь), педиатр (сначала бабушка божий одуванчик, а потом и помоложе) назначила приём витамина начинать с сентября-октября. Говорит, все равно летом солнышко, вы ставьте коляску под дерево🌳, оно через листву как раз будет на малыша светить. . Я как порядочная мать в точности исполняла все указания. Когда пришло время принимать витамин Д, мне сказали брать или аквадетрим или вигантол. Со Златой мы принимали вигантол, а вот с Климом мы попали на период, когда он находился на перерегистрации. Оставался только аквадетрим. Ну он так он. Пока я не наткнулась на пост в инста, где девочка писала о том, что витамин Д на водной основе вообще не усваивается организмом ребёнка😲 . Капнув глубже, я действительно в этом удостоверилась. Интересуясь У разных педиатров, что же принимать, они все в один голос говорили, ой ну что вы паникуете, берите аквадетрим и всё. Нормально он усваивается организмом. . Ну, что делать, принимаем. И тут как раз у нас диагностируют дисплазию и все врачи в один голос начинают твердить, а вы витамин Д даёте? Даю. Какой? Аквадетрим. Надо бы поменять, плохо усваивается, и залысина у ребёнка на затылке. Так на что менять? Вигантола нет? Ну что ж, тогда ничего не поделать, принимайте, что есть. У меня ШОК🤤 . Во-первых, меняйте - но на что не понятно. Ждать пока появится Вигантол нам нельзя, а больше они ничего не могут предложить. Хорошо, что я узнала про айхёрб, где и заказала малышам витамин Д. Кстати, вркчи вообще ничего не говорят про айхерб, а неокоторые о нем слышат впервые🙈 . Во-вторых, залысина - я была уверена, что у Клима выкатываются волосы, потому что на висках и спереди уже всё поменялось. Да выкатываются, но если витамин Д усваивается организмом в полной мере, волосы у ребёнка растут быстрее. . Так что, милые мамочки, обязательно давайте своим малышам витамин Д и только☝ на масляной основе. И пусть ваши детки будут здоровенькие, упитаненькие и счастливенькие💕 . Кстати, взрослым тоже не помешало бы сдать анализы и принимать витамин Д😉 Буду благодарна за ваши❤ если пост оказался полезным для вас😙 . #мамадвоих #даблмама #маминблог #блогмамы
Витамин Д Даете каждый день или раз в неделю? ( недельную дозу) Во время еды, после еды А то просто тут врач вчера сказал, что только во время еды жиров( сыра там И так далее) иначе витамин Д не усваивается
