yulik1991
юлия
Как заставить подростка двигаться?
Хочу поделиться своей проблемой, у кого есть старшие дети подростки, мамочки, подскажите как с этим бороться 😩!!!
Моей старшей 12 лет, она домосед, эндокринолог сообщила что нужно немного скинуть вес, и нужно больше шевелиться, я записала в бассейн, с большим трудом заставляю каждый раз туда идти….выходить гулять со мной не хочет, все школьные подруги живут в другом районе и в принципе ездить не запрещаю, у нас маршрутка от дома и до школы, но она гуляет редко, очень редко, в какие то спортивные секции она не хочет… как быть!!!
Моей старшей 12 лет, она домосед, эндокринолог сообщила что нужно немного скинуть вес, и нужно больше шевелиться, я записала в бассейн, с большим трудом заставляю каждый раз туда идти….выходить гулять со мной не хочет, все школьные подруги живут в другом районе и в принципе ездить не запрещаю, у нас маршрутка от дома и до школы, но она гуляет редко, очень редко, в какие то спортивные секции она не хочет… как быть!!!
23.04.2024
Лучший комментарий
Комментарии
nastyshka08-92
У нас так же по поводу эндокринолога , но у нас проблемы с щитовидной железой. Сыну тяжело мне отказывать , потому что я тот ещё манипулятор 🤣 Старшей конечно не хочется с вами гулять у них возраст уже такой , забирайте телефон и не давайте в компьютере сидеть
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
@nastyshka08-92, да, у нас тоже висит на холодильнике) ну мы стараемся правильно питаться
23.04.2024 Нравится Ответить
nastyshka08-92
@yulik1991 а мы ходили сдавали другие анализы ? Старшего когда эндокринолог полностью посмотрел , выписала много анализов, я думала лишний вес , она показывала окружности тела в итоге причина была не в этом
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
@nastyshka08-92, ну мы сдаем раз в полгода узи щитовидки и брюшной полости, плюс кровь на гормоны, и сейчас нам назначили проверить витамин Д и инсулин
23.04.2024 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
А вы сами занимаетесь ?
Следите за питанием
Это проще
Чем заставить заниматься
Следите за питанием
Это проще
Чем заставить заниматься
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
Я просто в зал ходила поздно, она у меня жаворонок, рано ложится, а я ходила поздно, так как укладываю самую младшую и бегом в зал, муж за старшего
23.04.2024 Нравится Ответить
mmmmmmmmmmqw
@yulik1991, понятно
Ну тут правда
Только питание
У нее все же пубертатный возраст
Она живет в своей мире маленьком
Ей надо вот так сейчас сидеть дома
Я считаю лишнем доставать ребенка чем то.
Наоборот подержать ее интересы.
Если есть возможность у вас, вместе кино смотреть или что там она делает.
Ну тут правда
Только питание
У нее все же пубертатный возраст
Она живет в своей мире маленьком
Ей надо вот так сейчас сидеть дома
Я считаю лишнем доставать ребенка чем то.
Наоборот подержать ее интересы.
Если есть возможность у вас, вместе кино смотреть или что там она делает.
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
@mmmmmmmmmmqw, ну да, если мы с ней ездим на мк она с удовольствием, но вот физ нагрузка никак….
23.04.2024 Нравится Ответить
maru77
Продолжать заниматься спортом. Конечно, не хочется, но если не привить дисциплину к физ нагрузкам ничего не получится. Лучший вариант это ходить на фитнес вместе, есть залы с секциями для детей, а вы сами на тренировку параллельно. Пример заразителен)
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
@maru77, я все это предлагала, но никак, буду жестче, видимо так надо….
23.04.2024 Нравится Ответить
simpatishnaya
Найти тот вид активности, что ей будет по душе, может танцы, ролики, скалодром, батут, может подруги ее захотят с ней ходить) ну питание контролировать конечно
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
Танцы точно нет, ролики скалодром тоже, но кстати на батутах она обожает прыгать 🙈
23.04.2024 Нравится Ответить
simpatishnaya
@yulik1991 есть секции с батутами) и весело и хорошая нагрузка
23.04.2024 Нравится Ответить
yulik1991
@simpatishnaya, надо будет посмотреть у нас в городе, спасибо за идею
23.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также