Всю беременность пью, покупаю на айхерб. Слежу за показателями, постоянно сдаю анализы, в начале по 5000 пила, сейчас пару месяцев 10000, после родов снова на 5000 уйду
@delighty, если бы не беременность, то пила бы по 5000 минимум, а то и больше. Переборщить витамином при его нехватке сложно. Просто правильно нужно принимать, как изначально мне врач прописывал с понижением и регулярным поддержанием
@valeriss, спасибо большое за ответ! Я сдавала анализ на витамин д, у меня был 28, назначили Вигантол капли 10тыс на 3 месяца. Прошло уже 2, скоро сдавать повторно, интересен ваш опыт!