3 триместр: много гулять или лежать? Влияние умеренных нагрузок на течение беременности после преждевременных родов
Что лучше побольше ходить или побольше лежать в 3 триместре?))Хочу много гулять, но боюсь как это отразится?.. Прошлые роды были преждевременные, сейчас перинатолог поставила «умеренные нагрузки»…
Комментарии
А когда это пешие прогулки плохо влияли на здоровье?
В первую беременность в 3 триместре появилась беременна подружка, которая заставляла меня много с ней гулять. Я родила на 42 неделе.
Во вторую беременность я пролежала всю из-за ситуации в регионе. Это отразилось на общем моем состоянии: немного отекла к родам, ногам и голове тяжелее было перестроится, когда приходилось куда-то идти
У меня после нагрузок тонусы были, я не рисковала , перестала встречать ребенка со школы.
Хотя при этом все хорошо якобы
Просто понимала это и ориентировалась на прошлые разы. Та же фигня была и гинипрал капали. Потом я поняла что как попадаю в больницу, лежу, все без проблем. Как выпускают, начинаю ходить, так снова. В этот раз все хорошо, потому что не хожу, дети большие, почти ничего не делаю.
Я весь третий триместр на месте не сидела. По полу ползала выкройки кроила, шила, постоянно что-то делала. По стройкам лазила, квартиру выбирали, бывало и на 16 этаж пешком поднималась с пузом 😆.
Но если есть показания, то лучше лежать. Знаю девочек, особенно после первого кс, перед вторыми родами даже ногой пошевелить не разрешали. Сугубо индивидуально все
При здоровой беременности надо больше двигаться и дышать воздухом. А как в вашем случае вам только врач скажет. Ну если умеренные, то надо выходить спокойно гулять
С дочкой ходила много, сумки позволяла себе носить все хорошо. С сыном было тяжелее, тонус от нагрузок, ходьбы долгой поэтому берегла себя как могла. Смотрите по самочувствию.