Вкусный и полезный завтрак: салат с соусом и творог с орехами - делимся рецептами!
Сегодня то самое редкое утро, когда я не падаю в обморок от голода, а чувствую в себе силы приготовить красивый полезный завтрак. Обычно с голодухи все, что я могу сделать, это залитые кипятком гречневые хлопья с молоком. Быстро сделала, быстро съела, и вот я снова существо прямоходящее.
А сегодня в меню салатик и творог.
В салате у меня:
зеленые листья, сельдерей, болгарский перец, кунжут и мой любимый соус майонез+горчица+соевый соус.
В твороге:
мягкий творог без добавок, миндаль, грецкий орех, финики, сибирская клетчатка, размоченные курага и изюм
Кстати, именно в беременность я нашла для себя оптимальную формулу салатов из зелени и овощей. Я поняла, что могу съесть хоть целый тазик, если в салате есть нотки яркого вкуса от соуса или других ингредиентов, таких как брынза и оливки.
Девочки, кто тоже любит подобные салаты, поделитесь, какие соусы любите? Покупные или собственного приготовления. Я всегда с поиске новых вкусов 🤤
Доброе утро! У меня тоже 28 неделек и сыну 9 лет) живем рядышком в одном жк🫶 у меня пока что утро самый прожорливый период ) готова есть все, салатом не наемся)
О, соседи, классно 😄 Я тоже одним салатом на наемся, поэтому он идет у меня как витаминное дополнение к основной еде )) Обычно через час-полтора у меня уже следующий перекус