n.diz
Nadeshda·Мама сына (9 лет), беременна (23 нед.)
Как подготовиться ко вторым родам: книги, курсы или личный опыт? Советы опытных мам
Девочки, посоветуйтеи книгу о подготовке к родам или курсы может какие или как вы готовились?предстоят вторые роды, хочется более себя подготовить
Комментарии
Мне понравилась книга по самогипнозу в родах. В гипноз входить я конечно не научилась, но там много психологических аспектов, которые мне помогли подготовиться, учитывая не очень позитивный опыт первых родов. Плюс занималась йогой для беременных, смотрела видео Кобаса как правильно дышать. Все в совокупности очень помогло
Нравится Ответить
Спасибо большое за совет. Пойду изучать)
Нравится Ответить
Роды от природы и Новорожденная мама Евгении Носаль очень понравились. Легко и приятно написаны, есть озвучка книг от самой Жени
И курсы на ютубе по дыханию в разные периоды родов (дыхание прямо очень помогло)