n.diz
Nadeshda·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Как подготовиться ко вторым родам: книги, курсы или личный опыт? Советы опытных мам
Девочки, посоветуйтеи книгу о подготовке к родам или курсы может какие или как вы готовились?предстоят вторые роды, хочется более себя подготовить
22.04.2024
Комментарии
Мне понравилась книга по самогипнозу в родах. В гипноз входить я конечно не научилась, но там много психологических аспектов, которые мне помогли подготовиться, учитывая не очень позитивный опыт первых родов. Плюс занималась йогой для беременных, смотрела видео Кобаса как правильно дышать. Все в совокупности очень помогло
22.04.2024 Нравится Ответить
Спасибо большое за совет. Пойду изучать)
22.04.2024 Нравится Ответить
Роды от природы и Новорожденная мама Евгении Носаль очень понравились. Легко и приятно написаны, есть озвучка книг от самой Жени
И курсы на ютубе по дыханию в разные периоды родов (дыхание прямо очень помогло)