Да я тоже подушку складывали бы две кладу у меня одна вообще под боком Под животом если одну Я просто складываю чтобы повыше лежать а так ногу ногу тоже с таким на одну подушку
Диван с механизмом "клик-кляк", можно сейчас найти где угодно, но там где я брала уже не продаются, фабрика закрылась уже много лет назад, к сожалению(
Я тоже с этим столкнулась, меня даже рвало от изжоги(
Мне сначала помогал гевискон, но потом перестал, стал помогать пепсан-р, но через раз.
Легче становилось только от перекусов в виде печенек, иногда молоко помогало, а так дробное питание улучшило ситуацию, ем раз в 3 часа, от голодания еще хуже становилось. Если просыпалась от изжоги и она была +/- терпимой, то сразу шла кушать/пить молоко, открывала окна и не лежала минут 15 после того, как поела, только сидела.
По поводу сна: я сплю до сих пор так, что у меня голова значительно выше ног, у меня диван с регулирующимся подголовником + 2 подушки под головой.
Мне немного помогает гевискон форте в флаконах, который для беременных еще подходит. Прям перед сном его пью. Дает немного времени на успеть заснуть. Ну и ложусь на левый бок всегда. Тоже изжога прям с утра, желудок и без беременности капризный, а тут вообще кошмар. Еще заметила, что от молочных каш изжоги меньше, чем от другой еды. На мучное и кислые овощи и фрукты сейчас даже смотреть не могу…
Место этого ещё и спина болит особенно, когда место не уступают как не видят вид желают ибо что не знаю или на самом деле слепые уткнулись в телефоны либо уже не знаю что думать