Почему нет желания жить?

Я думала депрессия это ярче и хуже состояние. Я в целом веду свою обычную жизнь. Делаю обязательные дела, стараюсь радовать себя. Но эти мысли фоном.

Особенно когда какие то проблемы. Даже не такие значительные.

Я ждала весну и солнце. Но это пока не помогает.

Учёт боюсь, да. В районную поэтому не пойду. Попробую найти частного.

Просто думала, что это не депрессия, а просто состояние временное. И не над ад. Я в целом веду свою обычную жизнь. Просто фоном мысли, что все это вообще не надо мне.

к сожалению тут депрессия "на лицо" Могу посоветовать психиатра,но скажу честно,я у него не была и для меня он дорогой по цене,но наблюдаю за ним в инста и мне нравится как он вещает

скиньте, посмотрю, приценюсь. Пока не знаю сколько в целом они берут.

Но видимо и правда надо это сделать для себя. По крайней мере попробовать.

Да, не простой, но пик уже прошла и успокоилась в целом. И жизнь стала складываться более или менее, работа пошла в гору. Но эти мысли, уже надоели.

Я думала без ад справлюсь. Ведь у меня нет желания с собой что то сделать. Просто мы ли, что все это надоело.

Но видимо надо попробовать. Поэтому и написала тут. Мнение со стороны.

О, как знакомо про инфаркт или что то подобное, у меня прям один в один. Видимо да… надо идти за таблетками.

я тоже долго сомневалась, и даже во второй раз, когда муж первый увидел симптомы, вначале отнекивалась. Но это стоит того, чтобы себя пересилить и дойти до психотерапевта. Если нужно, могу подсказать свою. Недалеко от метро Бибирево. Сильно в душу не лезет, если ты сама этого не хочешь, но очень грамотно переворачивает мышление и будто видит тебя насквозь.

Я на удаленке, но и работаю с людьми так же. Общение есть, оно меня в целом радует.

я работала в декрете удаленно, для меня это вообще не то. Сам принцип, что дом - это и офис и готовка и уборка и ещё дети там носятся, меня убивал.

Надо наверное все записать на лист, и рассказать, или вообще дать прочитать врачу. А то я боюсь тоже буду так же. Преуменьшать. Так как я и сейчас не думаю, что у меня депрессия. Не понимаю вообще что это. Но что то делать надо

я пробовала просто выписывать все на бумагу, не особо помогло, если честно) Но я уже почти 100%-но уверена, что это ничто иное как депрессия. Почитала статьи, посмотрела док. фильмы про жерт депрессии, и у всех одно и тоже. Друзья, коллеги, соседи, иногда даже родные и не догадываются, что у человека депрессия. Он ведет свою обычную жизнь, отдыхает, радуется мелочам, гуляет, а потом кто-то из окна выходит, кто-то таблеток наглотается🙈 Так что страшненько... Особенно, когда мысли посещают "вот сейчас через дорогу буду переходить, может машина раз и всё?" 🙈

Я сейчас в целом для детей и стараюсь. Рада, что они у меня есть. О себе пытаюсь заботиться. В целом делаю все то, что всегда откладывала на потом.

Но эти мысли, страхи 🙈

Посмотрю этот сайт, спасибо.

А по поводу мужчины, согласна, он мне для счастья не нужен, мне в целом одной хорошо. Хотя может и этот симптом депрессии)

Но я не представляю сейчас жить с кем то, как с мужем

вообще думайте о себе, побольше «коротких» удовольствий: выспалась- отлично, вода в душе идеальной температуры - сегодня Ваш день, балуйте себя вкусной едой, красивыми фильмами, «смакуйте» эту жизнь… сейчас Вам необходимо так себя поддерживать.

Чтобы легче с БМ стало, попробуйте прием с письмами- пишите ему письма от руки и не отправляйте.. просто взгрустнулось- сели, написали письмо и убрали в дальний ящик, пошли есть клубнику с любимым сыром…. Вот во всем так, жизнь ради себя сейчас.

Нужно восстановить энергию любви к жизни.

БМ обязательно захочет вернуться, Вам еще предстоит подумать об этом, и что- то другое хорошее произойдет (возможно, большая сильная любовь). Но сейчас надо жить здесь и сейчас, без прошлого, будущее только в коротких планах.

Дети рядом живы-здоровы и прекрасно, сейчас Вам надо маску надеть на себя, в первую очередь.