Стремительная потеря веса после родов: как я нашла выход и начала набирать вес. Мой опыт

Всем вечер добрый !

Небольшая предистория.

Я всегда была стройной . Ела что хотела и когда хотела …В-ведьма ☺️

После родов тут же возвращалась в свой вес.

Но! Я посещала зал! С тренерами , потом занималась без них когда освоила программу и тренажеры. Ходила даже на бокс 🥊

Но тут стремительно начала терять вес!

При росте 168 мой вес был 47.500!!! И тут я реально испугалась 🙀

Мои кости , без какой либо доли жира не давали мне покоя!

Да, я конечно слышала что на антидепрессантах такое бывает, но меня это нифига не устраивало!

И тут я за себя взялась 💪

Заказала гантели разборные, резинки новые

Начала заниматься и главное, рассчитала питание 🍽️ для себя, и теперь правильно питаюсь! Ем все то же самое, что мне привычно, но правильно! ✅

У меня строго завтрак , обед и ужин! С подсчетом всего (белков, Жиров, углеводов)

И знаете, у меня вес пошел как мне надо!

Даже кожа уже подтянулась 💪 а это только начало!

Я собой безумно горжусь 🙌❤️