Тревожность у девушек: опыт работы с психологом, помогло ли? Делимся результатами и ощущениями после терапии
Девушки ,у кого нибудь был опыт работы с психологом по поводу тревожности,поделитесь,помогли ли,как вам после этого?я уже все,понимаю что загнала себя в самый дальний угол 😭
Комментарии
Ищите хорошего психолога, который пойдет с вами КПТ терапию, если у вас озари тревоги есть физические симптомы и вам тяжело справляться, тогда нужен психиатр психотерапевт, которые назначат параллельно медикаменты
Я ходила к психологу, она начала копать из позиции «всё плохо», впала вообще в депрессию. И невролог препараты выписывала, я купила. Пока лежат, не начала пить, лучше себя чувствую. Проходила курс там была психолог, её послушала неделю и отпустило
Тревожность тревожности рознь , если угол совсем дальний , то возможно нужен уже психотерапевт с грамотным лекарственным назначением , такие случаи знаю - все прекрасно решилось сначала лекарством и потом поддерживающей терапией с психологом
Ой, я послушаю рекомендации. Тоже чувствую что капец настал и я не справляюсь с этой тревожностью
Психотерапевт С этим нужен, не психолог