Восстановление после ЕР

Нам скоро годик но там все еще немножко дверца открыта 😂 делаю упражнения но пока не помогает. Разрывов прям не было только трещина. Походу куплю онлайн курс и начну занимать. Муж говорит что все хорошо никаких изменений но во время интима иногда писька пукает 🤣🤣

Я порвалась и внутри и снаружи, зашили некрасиво, без слёз не могу смотреть туда 🥲
А так, вроде по широте также, как и до родов 😂

Мне кажется стало шире 🙈 Были только внутренние разрывы

Индивидуально.

Индивидуально видимо
Я порвалась, зашили кажется не очень… размер явно больше стал

Все индивидуально

Восстанавливается, конечно не до размеров девочки, но если тренировать, то все 👌

Послушаю. У меня без разрывов, но была трещина. А так промежность стала шире🙈 читала что помогают упражнения кегеля, но не делала. Еще эти упр надо правильно делать

Все нормально, все также после двух родов. По словам мужа 😄 ну это возможно все индивидуально

У меня были разрывы внешние и внутренние. Вначале с трудом напрягала там мышцы, когда хотела в туалет. Но вроде все восстановилось, 3 месяца прошло. Навряд ли будет как до полностью, но лучше, чем было как после родов.

Даже уже 🥲, рожала без разрывов