Мамв, как укреплять пресс при беременности? Планку можно?
МарияМама дочки (2 года), беременна (16 нед.)Как укреплять пресс при беременности?Мамв, как укреплять пресс при беременности? Планку можно?прессбеременностьпланка
Ангелина·21.04.2024Мама дочки (1 год) Мне ограничивали физические нагрузкиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александровна·21.04.2024Мама двоих (2 года, 8 лет) Я думаю что планку 100 процентов нельзя 😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ангелина·21.04.2024Мама дочки (1 год) В любом случае веса какого либо не избежатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·21.04.2024·АнгелинаМама дочки (2 года), беременна (16 нед.) Я боюсь за мышцы кора и пресс, чтобы потом проблем не былоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ангелина·21.04.2024·АнгелинаМама дочки (1 год) @masha_mama_mart потом наладите всеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·21.04.2024Нет. Зачем его в беременность укреплять, надо было доОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Мария·21.04.2024·ЕкатеринаМама дочки (2 года), беременна (16 нед.) Как раз потому что до не успели)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·21.04.2024·Екатерина@masha_mama_mart, тогда уже отложите на потом 😌Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Екатерина·21.04.2024·Екатерина@masha_mama_mart, если нет противопоказаний, то можно делать любые базовые упражнения ( йога/бассейн/гимнастика), там тоже напрягается пресс. Дыхательные практики.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Мила·21.04.2024Пойти в зал и начать заниматься с тренером - она точно подскажет 🌷у нас столько беременных занимается - прям молодцы 👏Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Наташа·
Мама дочки (8 лет)
Сомневаюсь
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
Мне ограничивали физические нагрузки
Александровна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я думаю что планку 100 процентов нельзя 😅
Kamilla·
Мама дочки (1 год)
Платку нельзя, пресс качать тоже
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
В любом случае веса какого либо не избежать
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Я боюсь за мышцы кора и пресс, чтобы потом проблем не было
Ангелина··
Мама дочки (1 год)
@masha_mama_mart потом наладите все
Екатерина·
Нет. Зачем его в беременность укреплять, надо было до
Мария··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Как раз потому что до не успели)
Екатерина··
@masha_mama_mart, тогда уже отложите на потом 😌
Екатерина··
@masha_mama_mart, если нет противопоказаний, то можно делать любые базовые упражнения ( йога/бассейн/гимнастика), там тоже напрягается пресс. Дыхательные практики.
Мила·
Пойти в зал и начать заниматься с тренером - она точно подскажет 🌷у нас столько беременных занимается - прям молодцы 👏
Лилия·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Я бы не рисковала