Как быстро подтянуть тело: эффективные упражнения и программы для девушек, советы от специалистов?

Question

Девушки, чем заниматься чтобы поднятуть тело) много разных программ есть, а вот действенные какие 😀может есть тут специалисты)))))))

Регина · Answer

Хоть чем - главное регулярно😀 ну и питаться правильно

Анастасия · Answer

Если дома хотите - тренировки Екатерины Усмановой посмотрите)

Юлия · Answer

Круговые )

Из80-х · Answer

Упражнения для всех мышц тела. Велопрогулки. Танцы. Я конечно не специалист, но мне помогало)

Dommassage SEN Москва · Answer

Скульптурный массаж👍

LykkeLi · Answer

Силовыми )

Комментарии