Как похудеть и изменить привычки?
Серьезно настроена на «похудеть»)) но непросто похудеть, а внедрить в свою жизнь все эти правильные привычки) потерпите мои тарелки🥹
Серьезно настроена на «похудеть»)) но непросто похудеть, а внедрить в свою жизнь все эти правильные привычки) потерпите мои тарелки🥹
Милена 🤍·
Мне после такой еды еще сильнее хочется кушать 🤣
havi·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Хьо Ризидаи тобнах д1ам ц кхятта ?😂😂😭
Di··
И я там был😂😂 сразу после родов была в ее группе, но мальчик мне просто даже есть не давал😂🤣
Я·
Как я люблю такие тарелки 🥰 Если я начинаю ПП то все мои дети хотят все что я ем, поэтом слишком дорого все это обходится😂
Di··
Это же круто наоборот, что берут хороший пример😍
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠·
Или ты идешь покупать что-то из моего виш листа.
Di··
Для этого мне нужно прежде продать почку😂🤣🤣🤣
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠··
🤣🤣🤣
Karlitos...·
Мама сына (4 года)
Я знаю, что никогда в жизни не смогу внедрить это всё в свою жизнь на постоянку.
Но когда худею, тоже люблю такие тарелочки 😍
Di··
Иногда нужно себе что-нибудь неполезное позволять тоже😂
𝔻𝕖𝕪𝕫𝕚_𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠··
обязательно)
Di··
уж мы с тобой об этом знаем все🥲🤣🤣
🤍🦅🐺·
Я с тобой 👌
Di··
Давай)
mish__ka·
Мне это правильное питание и другие похудения..в том числе Иг не помогают..так как у меня видимо рпп🤦🏻♀️
mish__ka··
@mmal, да знаю..но пока все тщетно
Di··
@havi, на приеме у психотерапевта 🤣🤣
havi··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
мне психотерапевт знаешь что сказала 🤣я говорю я обжираюсь а она «ничего кушай и будь счастлива»🤣
Евгения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Евгения··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@mmaalikat https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu держите)
Аминат@··
Мама сына (2 года)
Можно мне плиз
Евгения··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
в личку
Оксана_ПИТАНИЕ·
Мама двоих (младенец)
Девочки, у меня чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥
https://chat.whatsapp.com/Lqy8zvB99nEJo9ESazCetO
Нюша·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Могу порекомендовать к нам в группу худеющих в ватсап, там классные рецепты пп каждый день и очень много полезной информации)))🙂
Алена ·
Мама дочки (3 года)
Если еще актуально , обращайтесь ) помогу )
Явлюсь диетологом /нутрициологом
Напишите мне вк , ссылка есть у Меня на стр🤗
Оксана·
Мама двоих (12 лет, 25 лет)
Приходите на наш проект, куратор- девушка, которая за 6 месяцев похудела на 20 кг и уже 3 года находится в неизменном весе. Начало 15 марта. Пишите, добавлю в группу.
Кристина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Давайте вместе?! Вместе продуктивнее! 🫶 https://chat.whatsapp.com/JrY7WYYIEq169cSqu7spZR