Подскажите какие витамины вы принимали ПОСЛЕ родов,чтоб не развалиться на ГВ😀интересуют отдельные витамины,а не комплексы
Комментарии
Комплекс для беременных и кормящих (у меня с айхерб)
омега
витамин Е
витамины группы B
коллаген
Д,магний диаспорал,жидкий омега
Неуробекс нео
Селен
Сорбифер
Железо (тардиферон) пила, чтобы восполнить дефицит после родов.
Омега, йодомарин,кальций (остеоблок форте) такой же, как и при беременности. И комплекс для беременных тоже принимала
Буду прегна plus дальше пить, там хороший состав + они позиционируют себя как для беременных и кормящих мам
@lizkery, да, там все необходимые элементы: йод, железо, витамин Д, омега и фолиевая
Я принимала Элевит пронаталь. Во время беременности, и после родов решила продолжить их принимать, потому что заметила разницу с ними и без них.
Йодомарин все гв, витамин д , кальций/магний курсом, железо, омега
Все те же, что и в беременность. Мультизан прегна, кальций/магний курсами. С перерывами.
Пью фемибион 3,витамин д,коллаген комплекс по рекомендации гинеколога
А, если отдельно то магний диаспорал пропила, витамин д по результатам анализов, назначен гинекологом.
Забыла еще, йодомарин обязательно, фолиевую снова курсом.
Флебодию 2 раза в год в профилактических целях также.
@ptitsa666, фармацевт рекомендовала, в первую очередь из-за гв. Многие комплексы думаю под запретом про гв.
Ну а вообще надо по своим дефицитам просто смотреть, я просто думаю что беременные комплексы априори будут лучше, чем какие-то другие. Ну а в идеале конечно пить только то, где просело по здоровью.
@holymarry я просто к тому, что просто у фемибиона есть комплекс фемибион 3 - именно для кормящих. Вполне сбалансированный по потребностям послеродового периода. Поэтому и удивилась, зачем для беременных 🤔