Девочки кто как худеет ?хочу скинуть 3 4 кг
Д.💫Мама двоих (3 года, 5 лет)Как похудеть на 3–4 кг?Девочки кто как худеет ?хочу скинуть 3 4 кгпохудениедиетаснижение веса
Медина ·21.04.2024Мама сына (1 год), беременна (28 нед.) 3-4 мне кажется легко скинутьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Медина ·21.04.2024Мама сына (1 год), беременна (28 нед.) Просто не кушайте после 6Выходите гулятьИ исключите сладкоеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Д.💫·21.04.2024·Медина Мама двоих (3 года, 5 лет) Сладкое ем многоЗаметила на нервной почве что ли емОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Д.💫·21.04.2024·Медина Мама двоих (3 года, 5 лет) Гулять не могу выйти дети болеютСначала старший паротитТеперь младший паротитОтметок «Нравится»: 00 Ответить
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·21.04.2024Мама двоих (4 года, 7 лет) Правильное питание с дефицитом калорийОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Д.💫·21.04.2024·АйшаМама двоих (3 года, 5 лет) А что это такое впервые слышу?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Diana💚·21.04.2024Соблюдайте адекватный дефицит калорий, можно кушать что угодно, и даже кушать после 6, главное не превышать калории, я так скинула уже 7 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Diana💚·21.04.2024· Д.💫кушаю 2 раз в день, утром могу позволить хлеб, убрала полностью перекусы в течения дня, пью много воды, и вот недавно начала ходить 10 тыс шагов, но не каждый день получаетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Diana💚·21.04.2024Чем больше будете себя ограничивать от любимой еды, тем больше риск что вы сорветесь и наберете еще большеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Медина ·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
3-4 мне кажется легко скинуть
Медина ·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Просто не кушайте после 6
Выходите гулять
И исключите сладкое
Д.💫··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Сладкое ем много
Заметила на нервной почве что ли ем
Д.💫··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Гулять не могу выйти дети болеют
Сначала старший паротит
Теперь младший паротит
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Правильное питание с дефицитом калорий
Айша·
3-4 кг на дюкане уйдет за пару дней
Д.💫··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А что это такое впервые слышу?
Айша··
диета дюкана
Diana💚·
Соблюдайте адекватный дефицит калорий, можно кушать что угодно, и даже кушать после 6, главное не превышать калории, я так скинула уже 7 кг
Д.💫··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А что вы ели ?
Diana💚··
кушаю 2 раз в день, утром могу позволить хлеб, убрала полностью перекусы в течения дня, пью много воды, и вот недавно начала ходить 10 тыс шагов, но не каждый день получается
Diana💚·
Чем больше будете себя ограничивать от любимой еды, тем больше риск что вы сорветесь и наберете еще больше